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感冒、风寒如何快快好?中医师大推糯米粥、黄
发表时间:2020-12-18

感冒的一般症状,多表现为头痛、鼻塞、恶寒、流涕、发热、全身酸痛等,感冒分普通感冒与流行性感冒,为四季常见病、多发病,尤以春、冬二季为多见。

感冒分3种

普通感冒常由细菌或病毒引起;流行性感冒则主要由病毒感染所致,并可传染他人,造成流行。

中医学认为,感冒多为风邪侵袭所致;但风邪一般并不单独致病,而常与寒、热、湿、暑相杂致病,因此感冒又分为风寒感冒、风热感冒及暑湿感冒。

风寒感冒

风寒感冒临床症状为恶寒重,发热轻,头痛,无汗,鼻塞流涕,喉痒咳嗽,四肢酸痛,苔薄白而润,脉浮。治宜辛温解表,宣肺散寒。

风热感冒

风热感冒临床症状为发热重,恶寒轻,咽红肿痛,咳嗽痰黄,口欲饮,脉浮数。治宜辛凉解表,宣肺清热。

暑湿感冒

暑湿感冒临床症状为发热较高,头晕且涨,心中烦热,身倦无汗,时有呕恶,小便短黄,舌苔黄腻,脉濡数。治宜清暑解表。

五谷杂粮药膳方剂

❶糯米方

原料:糯米50克,葱白7根,生姜末6克。

做法:先将糯米煮成粥,起锅前投入葱、姜焖片刻。

用法:每日1次,食粥后盖被静卧。

功效:防治流行性感冒。

❷黄豆葱白方

原料:黄豆10克,香菜6克,葱白3根,白萝卜3片。

做法:锅内水煎后,将黄豆、香菜、葱白、白萝卜放入煮2~3分钟即可。

用法:水煎温服,每日1次,连服5~7日。

功效:防治风寒感冒。

❸绿豆冰糖方

原料:绿豆50克,绿茶5克,冰糖15克。

做法:将绿豆洗净,捣碎,和茶叶、冰糖一起放入杯中,沸水冲泡,加盖焖20分钟,代茶饮用。

用法:随意饮用。

功效:防治咽痛、热咳。



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